釘釘郵件提醒關閉大作戰：重拾安靜與專注的秘訣

你有沒有試過凌晨兩點，被一聲清脆的「叮」嚇醒，睜眼只見手機螢幕閃著「您有一封新郵件」？那一刻，你不是在回郵件，而是在進行靈魂出竅儀式——主角就是那位無時無刻想提醒你的釘釘。這位由阿里巴巴訓練出來的效率忍者，本意是幫你協作、開會、打卡樣樣來，結果卻成了你睡眠品質的頭號通緝犯。

它那預設全開的郵件提醒機制，像極了熱情過頭的助理，連你已讀未回都要即時廣播。問題是，誰需要知道你三分鐘前看了郵件？這種「已讀焦慮」讓大腦長期處於待命狀態，專注力碎成馬賽克。更荒謬的是，很多提醒根本不是急事，只是系統自動生成的溫馨提示——溫馨到讓人想拔電源。

別誤會，釘釘不是壞人，只是太認真。但我們得學會對它的熱情說「謝謝，我現在不需要」。

還在被釘釘的「叮咚」聲追殺到懷疑人生？別急，現在就來一場手機端的大掃除，把那些半夜偷襲你美夢的郵件提醒徹底封印！無論你是果粉還是安卓戰士，這場「關閉大作戰」都適用。首先打開釘釘App，點進右下角的「我的」→「設定」→「新消息通知」→找到藏得比彩蛋還深的「郵件提醒」。這裡有兩個選項：「全部關閉」是直接斷捨離，從此安靜如詩；「僅關閉聲音」則像戴耳塞睡覺——震動還在，但至少不會嚇到跳起來。

但小心！就算App內關了，手機系統層級的通知權限可能還在偷偷放行。記得去iOS的「設定」→「通知」或Android的「應用程式管理」中，把釘釘的郵件通知斬草除根。這過程就像給手機做一次深度SPA——清潔、去角質、再敷上寧靜面膜，讓它從裡到外呼吸自由。從此，你的手機不再是戰場，而是心靈的避風港。

手機的安靜才剛落實，電腦螢幕卻還在上演「通知馬拉松」？別讓釘釘桌面版成為你專注力的背刺刺客！無論是Windows還是macOS，只要三步就能讓彈窗與叮咚聲徹底退散。點開左下角頭像→進入「設定」→切換到「通知」頁籤，把「郵件通知」前的勾勾拔掉，就像拔掉鬧鐘的插頭，瞬間世界清淨。你甚至可以選擇只關聲音、保留靜默提示，彷彿把股市直播調成黑白默劇模式——資訊仍在，但不再心驚肉跳。

提醒一句：有些企業管理員愛操心，強制開啟全員通知，搞得辦公室像戰情室。如果你發現選項灰掉不能改，別硬碰硬，溫柔而堅定地聯繫IT部門溝通，畢竟安靜不是怠工，而是為了更高效地思考。你的螢幕不該是霓虹燈招牌，而是沉思的書桌。

還在怕關了通知就被貼上「擺爛」標籤？別擔心，我們不是要你當釘釘世界的隱士，而是升級成注意力管理大師！想像一下：重要專案群組的訊息照常閃爍，主管傳來「今晚要報表」的緊急私訊你也秒收，但那些「週報已發送」「系統備份完成」的郵件提醒，則安靜得像午夜的辦公室——這就是「選擇性耳聾」的藝術。

釘釘其實藏著高段功能：進入「設定」→「通知」→啟用「免打擾模式」並自訂規則，你可以指定「僅允許群組A與聯繫人B」推送聲音，其餘一律靜音。更狠一點，善用「標籤分類」把同事分成「火線救援隊」和「日常廣播台」，後者的通知直接沉入無聲深海。這樣一來，你既沒錯過關鍵情報，又避免被瑣事轟炸到精神分裂。

這不是偷懶，是把大腦從「叮咚奴隸」解放為「戰略指揮官」。畢竟，真正的工作效率，來自你能專注多久，而不是回得多快。

「叮——您有一封新郵件！」這聲音是不是聽得你想把手機扔進馬桶？別懷疑，那不是提醒你工作，是有人正偷偷收割你的專注力與心靈安寧。研究顯示，每小時被打斷一次，大腦要花23分鐘才能重回深度思考狀態——這哪是工作效率，根本是「注意力詐騙」！

關掉釘釘郵件提醒後，很多人驚訝發現：世界沒崩潰，老闆也還活得好好的，但自己竟開始專注讀完一篇報告、下班後不再焦慮滑手機確認通知，甚至睡前少看螢幕，睡眠品質都變好了。這不是魔法，是大腦終於脫離「決策疲勞」的小小勝利。

設定數位界限，不是懶散，而是對自己心智的尊重。記住：你的老闆不會因為你沒秒回郵件而消失，但你的專注力可能會——趁它還在，好好保護吧！

多姆科技（DomTech）是釘釘在香港的官方指定服務商，專門為廣大客戶提供釘釘服務。如果您還想瞭解更多釘釘平臺應用的內容，可以直接諮詢我們的在線客服，或者通过电话+852 64392620或邮箱cs@dingtalk.com.hk联系我们。我們有優秀的開發和運維團隊，豐富的市場服務經驗，可以為您提供專業的釘釘解決方案和服務！